In Tecnologia

Os melhores aplicativos de futebol para acompanhar o seu time de coração

Author CaioPosted on
Os melhores aplicativos de futebol para acompanhar o seu time de coração

O desenvolvimento de aplicativo para celular vem em uma crescente muito boa nos últimos anos.

Talvez isso se deva ao fato do mercado mobile também ter se expandido bastante. Mas este progresso tende apenas a beneficiar os consumidores.

Isso porque cada vez mais surgem aplicações móveis úteis e que podem entreter, informar, auxiliar com o trabalho, com os estudos e até mesmo servir para pedir um táxi ou uber.

E no meio dessas ferramentas encontramos aquelas que são voltadas para o esporte, mais especificamente para o futebol.

Trata-se de uma das principais paixões do brasileiro. E por isso os aplicativos futebolísticos se mostram tão importantes.

Com a correria do cotidiano fica muito difícil acompanhar as notícias do seu time. Assim, a tecnologia surge para facilitar nossas vidas.

Ela nos permite manter conexão direta com resultados, escalações e principais notícias do meio esportivo.

Por isso, decidimos separar os melhores aplicativos de futebol para celular. Todos citados nesta lista estão disponíveis para Android e IOS. Confira:

Fifa

A Fifa é a principal organização voltada para futebol em todo o globo. Ela foi fundada em 1904 e dirige as associações de futebol de areia, futsal e futebol.

E como não poderia deixar de ser, ela possui um aplicativo oficial. Este, mantém o usuário atualizado sobre tudo o que está acontecendo no mundo da bola.

Assim, através da ferramenta é possível saber os resultados das partidas, principais notícias do futebol nacional e internacional, vídeos e entrevistas com personalidades do meio esportivo.

O legal é que como a FIFA é a instituição máxima do futebol, em seu app é possível encontrar informações sobre todos os times, seleções e campeonatos, sem exceção.

Você ainda pode personalizar a sua experiência, selecionando o seu time e campeonato favoritos.

Dessa forma, o aplicativo irá te atualizar com notificações sempre que houver alguma novidade relacionada a eles.

SporTV

O SporTv é um dos maiores canais esportivos por assinatura do Brasil. Ele pertence ao grupo Globo e foi lançado em 1991, quando era chamado de Top Sport.

O canal só foi designado como SporTv em 1994 e desde então vem crescendo bastante, tanto que atualmente possuem um aplicativo de sucesso.

O diferencial é que nele, além de acompanhar as principais notícias do mundo dos esportes, você ainda acompanhar a transmissão de jogos ao vivo.

E, ele não se restringe apenas ao futebol. O aplicativo SporTv ainda cobre 30 modalidades esportivas diferentes.

O ponto fraco do app é que para poder utilizá-lo, é necessário ser assinante de determinados serviços de TV por assinatura, sendo eles:

  • Net;
  • Sky;
  • Claro;
  • Oi;
  • Vivo;
  • Algar;
  • Multiplay;
  • ORM.

OneFootball

O OneFootball é um aplicativo bastante conhecido por aquelas pessoas que passam horas assistindo vídeos de futebol no Youtube.

Ele é marca registrada nas propagandas que antecedem este tipo de conteúdo. Entretanto, não pense que ele ficou conhecido apenas por este fator.

Saiba que o aplicativo também é muito eficiente e costuma satisfazer a grande maioria de seus usuários.

O OneFootball permite que os usuários sigam os seus times e campeonatos favoritos. Ainda é possível acompanhar o tempo real de vários jogos ao vivo, o que talvez seja uma das principais funcionalidade do app.

O bacana é que a ferramenta é totalmente gratuita. Tudo o que você precisa fazer é baixá-la em seu Android ou IOS.

Placar UOL

O Placar UOL, assim como os outros apps citados anteriormente, traz informações sobre os mais variados assuntos relacionados ao futebol.

Assim, você pode ficar ligado em todas as notícias do mundo da bola, além de acompanhar placares em tempo real.

O diferencial do Placar UOL é que ele fornece seções com comentários de especialistas, torcedores, opiniões de blogueiros e reportagens sobre os clubes.

In Noticias

Tire suas Dúvidas sobre a Nota Fiscal eletrônica

Author ClaudioPosted on
Tire suas Dúvidas sobre a Nota Fiscal eletrônica

Durante alguns anos, emitir uma Nota Fiscal Eletrônica era um procedimento manual, bastava ter acesso a um bloco de notas fiscais ou a uma impressora fiscal.

Tratava-se de um documento que era feito em três vias: uma para o cliente, uma para o empresário (contador) e a terceira ficava armazenada, mas de uns tempos para cá, novas tecnologias passaram a fazer parte da administração diária dos pequenos e grandes negócios. Uma dessas inovações foi a Nota Fiscal Eletrônica

Vamos entender o que é Nota Fiscal eletrônica (NF-e)

A Nota Fiscal eletrônica é um documento digital que serve para formalizar a venda de bens e serviços em um ambiente físico ou digital.

Para agilizar esse processo e melhor verificar as empresas, uma fatura eletrônica está em operação desde 2006 no Brasil.

Em virtude disso, os procedimentos fiscais se tornaram mais rápidos e fáceis, já que tudo é feito pela Internet, especialmente se você tiver um emissor inteligente de contas eletrônicas.

nota fiscal
nota fiscal

Quase todos os estados já possuem essa facilidade, mas nem todas as cidades usam a NF-e. Mas há uma tendência de que o documento seja adotado por todos no futuro próximo, pois formaliza qualquer transação de forma eficaz.

Como quase tudo é feito pela Internet, com a emissão de uma Nota Fiscal eletrônica, você pode produzir mais para que sua empresa cresça e permaneça legalizada.

Você tem dúvidas sobre a emissão da Nota Fiscal Eletrônica e não sabe se ela é vantajosa para a sua empresa? Falaremos mais sobre o assunto!

A Nota fiscal eletrônica, ou simplesmente NF-e, é um documento que se tornou parte dos negócios cotidianos. Foi criado para substituir o formato tradicional de faturamento, simplificando seu lançamento e organização.

Como modelo digital, a NF-e facilita o gerenciamento, reduz custos e torna os processos menos burocráticos.

Como emitir uma Nota Fiscal eletrônica?

A Nota fiscal eletrônica do produto e a do consumidor devem ser emitidas pelo software da Secretaria de Estado da Fazenda (Sefaz), que é instalado no seu computador gratuitamente. Mas a cota de imposto?

Quais são os benefícios que  NF-e oferece?

Para quem vende online, trabalhar com processos manuais é completamente impossível. Imagine se você vender para várias cidades em todo o país e até mesmo no exterior, como você forneceria a NF a cada um de seus clientes? Você não pode nem pensar nisso, pode?

Portanto, você precisa trabalhar com uma conta eletrônica! Esta é a melhor maneira de manter seu negócio legalizado, facilitando sua vida diária. Ainda tem outras vantagens, como:

  • Redução dos custos de impressão de papel, armazenamento e estoque;
  • Redução do impacto ambiental devido à grande quantidade de papel usado;
  • Promove vendas online e estimula o uso de novas tecnologias;
  • Melhora a segurança dos processos fiscais, pois os documentos exigem verificação;
  • A probabilidade de evasão fiscal é reduzida, pois isso melhora a supervisão das empresas.
  • Reduz a probabilidade de erros de processo que eram comuns durante o manuscrito.
  • Aumenta a produtividade dos negócios porque permite um “gás” para novas as emissões.

A Nota Fiscal eletrônica revolucionou os processos fiscais no Brasil e reduziu a burocracia, já que as transações podem ser feitas pela Internet de forma prática e simplificada.

Como podemos verificar, beneficia não só o emissor como o destinatário, pois garante o cumprimento das leis e garante o bom relacionamento com seus clientes.

In Automotivo

Dicas para passar na prova teórica do DETRAN

Author Pierre PinheiroPosted on
Dicas para passar na prova teórica do DETRAN

Muitas pessoas sonham com o momento de tirar a carteira de motorista para poder dirigir um carro pelas estradas do país e desfrutar da sensação de liberdade. Porém, para que isso aconteça é necessário que o cidadão demonstre estar capacitado nos exames teórico e prático aplicados pelo DETRAN.

As provas aplicadas pelo DETRAN costumam reprovar metade dos candidatos que estão em sua primeira tentativa, algumas vezes esse fato se da por nervosismo e outras pelo fato das pessoas tentarem memorizar as respostas ao invés de realmente compreende-las.

Desta forma, preparamos o presente artigo com dicas que podem te auxiliar a obter sua aprovação na prova teórica do DETRAN de primeira, confira!!!

DICAS PARA A PROVA

Para obter êxito na prova teórica é necessário que o candidato acerte 70% do exame (21 questões), e para tornar essa tarefa mais acessível a nossos leitores, preparamos esse passo a passo descrito abaixo.

Estude Bastante

Pegue o material de aula disponibilizado pelo curso teórico técnico da auto escola e estude com atenção, pois as questões da prova teórica da auto escola são elaboradas com base nesse material, por tanto, é essencial que preste bastante atenção para que não deixe passar despercebido nenhum detalhe.

Pratique Simulados

Simulado DETRAN é uma excelente ferramenta para quem deseja se preparar adequadamente para a prova teórica, pois possui diversas questões elaboradas com base no material de estudo para a prova e também por ser um sistema parecido com a prova, onde o aluno deve realizar todas as questões em um determinado período de tempo.

Cabe ressaltar que o tempo de prova teórica varia de acordo com o estado em que a prova será realizada, por exemplo, a prova do detran sp o candidato tem que responder 30 questões em 40 minutos, enquanto que na prova do detran rn são as mesmas 30 questões para responder em 1 hora.

Analise as respostas equivocadas e estude ainda mais

Procure sempre analisar com atenção as questões que respondeu de maneira equivocada no simulado, mesmo que se trate apenas de uma questão, pois esta pode vir a ser cobrada em sua prova.

Procure se manter calmo no dia da prova

Tente manter o controle de seu nervosismo e de sua ansiedade, pois estes apenas atrapalham os candidatos em situação de prova. Se você realmente se dedicou e esta preparado para o exame do DETRAN, não há motivos para se sentir nervoso.

Marque uma opção na prova teórica apenas quando tiver absoluta certeza

A pressa é inimiga da perfeição, tente se manter calmo e não faça a prova correndo, deixe para assinalar uma das respostas apenas em caso de absoluta certeza, pois na mesma não é aceito rasura.

Inicie pelas questões mais fáceis

Pule as questões difíceis, de preferência por começar pelas mais fáceis, isso pode te trazer confiança e evitar que perca questões que você tem convicção da resposta por não ter mais tempo para respondê-las.

Fique bem atento para que não caia em pegadinhas ou perca questões por falta de atenção

Sempre deve atentar para o fato de que uma única palavra é capaz de mudar completamente o sentido de uma frase inteira. Então fique sempre focado e atento para que não cometa erros.

Revise sua prova e verifique se todas as respostas foram assinaladas

Se estiver controlando o seu tempo com tranquilidade, aproveite os minutos finais da prova para revisar e confirmar as respostas que deseja realmente assinalar, mas lembre-se de não rasurar.

 

Agora que já conferiu mais um de nossos artigos e sabe como iniciar a sua caminhada para o sucesso na prova teórica do DETRAN, estude e mantenha o foco, pois assim a primeira habilitação será questão de tempo.

In Noticias

Saiba quais serviços do INSS necessitam de agendamento

Author Pierre PinheiroPosted on
Saiba quais serviços do INSS necessitam de agendamento

Diversos serviços do INSS (Instituto Nacional de Seguro Social) podem ser agendados através da Central de atendimento do INSS, cujo número de telefone é 135 e funciona de segunda a sábado das 7:00 às 22:00 horas (horário de Brasília) ou através do portal Meu INSS, que foi desenvolvido em conjunto com a Dataprevi e pode ser acessado pela internet ou celular.

Lista dos serviços que podem ser agendados no Meu INSS ou no telefone 135:

  • Aposentadoria por idade rural (aposentadoria por idade urbano não precisa de agendamento) e aposentadoria por tempo de contribuição
  • Atualização de dados cadastrais e dados do imposto de renda do beneficiário
  • Auxílio-reclusão
  • Benefícios assistenciais ao idoso, à pessoa com deficiência e ao trabalhador portuário avulso
  • Cadastramento da declaração de cárcere privado/ Atestado para auxílio Reclusão.
  • Cadastramento ou Renovação da procuração e representante legal
  • Carta de concessão
  • Certidão por tempo de contribuição
  • Consulta de extrato previdenciário (Cnis)
  • Cópia de processo
  • Desistência de aposentadoria
  • Devolução de documentos ou processos
  • Emissão da certidão de inexistência de dependentes habilitados à pensão por morte e da certidão para saque de PIS/ PASEP/ FGTS
  • Extrato de empréstimo consignado e extrato de imposto de renda
  • Histórico de Crédito de benefício
  • Pecúlio
  • Pensão rural e urbana
  • Prova de vida
  • Reativação de benefício e reativação de benefício assistencial suspenso por entrada no mercado de trabalho
  • Recurso
  • Renuncia da cota de pensão por morte ou auxílio-reclusão
  • Revisão
  • Salário maternidade rural (salário maternidade urbano não precisa de agendamento)
  • Seguro desemprego do pescador artesanal
  • Solicitação de desbloqueio do benefício para empréstimo, solicitação de pagamento de benefício não recebido e solicitação de valor não recebido até a data do óbito do beneficiário
  • Suspensão de benefício Assistencial à pessoa com deficiência para inclusão no mercado de trabalho
  • Transferência de benefício para outra agência
  • Vista/ Carga de processos

Ao solicitar o Salário-Maternidade urbano ou a Aposentadoria por idade urbana, o solicitante tem o número de seu protocolo garantido e só necessita se apresentar ao INSS caso sua presença seja solicitada, para os demais serviços listados acima, o especialista Rafael Guedes da dicas em seu blog “consultameuinss.com.br” de como agendar INSS de forma online ou pelo telefone.

Serviços que podem ser realizados na agência sem agendamento

  • Cálculo de GPS em atraso
  • Consulta a situação de benefício
  • Consulta a situação de pedidos de Recursos e Revisão
  • Emissão da senha de acesso ao Meu INSS, para os casos em que não é possível a emissão pela internet
  • Inscrição na Previdência Social

Lembre-se, mesmo com a facilidade do portal Meu INSS de agendamento de serviços sem a necessidade sair de casa e enfrentar filas, é recomendado que na dada agendada o solicitante chegue pelo menos 30 minutos antes do horário marcado, isso pode evitar contratempos.

Caso ainda tenha duvidas quanto aos serviços que podem ser agendados, fale conosco.

In Decoração

Como escolher a aliança e o anel de noivado? Dicas para não errar!

Author CaioPosted on
Como escolher a aliança e o anel de noivado? Dicas para não errar!

O pedido de casamento é um dos momentos mais marcantes da nossa vida, tanto para quem faz o pedido quanto para quem aceita. Afinal, é ali o momento que marca o início de uma jornada atrás de um sonho maior e começa a junção de duas vidas em prol de uma união e um lar com muito amor.

Porém, na hora de escolher a aliança ou o anel de noivado, é ideal saber algumas dicas para saber como agradar o parceiro e não errar na escolha, afinal, este anel simboliza uma nova etapa e vai acompanhar vocês por um bom tempo.

Tem dúvidas sobre como escolher sua aliança ou anel de noivado? Então confira nossas dicas hoje!

Onde é o melhor lugar para comprar uma aliança?

É muito comum que as pessoas procurem grandes lojas de aliança, até mesmo aquelas que encontramos em shoppings, por achar que esses estabelecimentos têm mais experiência na venda dos acessórios.

Contudo, isso nem sempre é verdade e o mais indicado é comprar o anel de noivado com uma revendedora de semijoias ou joias (de acordo com seu orçamento) de uma marca tradicional e reconhecida no ramo.

Isso porque a revendedora já tem experiência para identificar as necessidades de suas clientes e entregar o modelo mais adequado de acordo com sua personalidade, tom de pele, entre outros fatores.

Como é a rotina de quem vai ganhar o anel?

Em primeiro lugar você deve levar em consideração como a futura noiva leva seu estilo de vida, pois, se ela tem uma vida muito agitada, está sempre em reuniões de trabalho e gosta de praticidade no dia a dia, um anel de pedra única ou sem pedras é o mais indicado.

Isso porque, a longo prazo, uma aliança muito grande ou com pedras extravagantes pode incomodar no dedo durante as tarefas diárias ou se perder muito fácil pelo seu peso.

Outro ponto importante é a profissão da futura noiva, pois se ela possui um trabalho muito manual, como mexer com pintura ou terra, anéis com muitos detalhes pequenos ou cravejados com certeza irão se desgastar facilmente ou ficarão sujos com facilidade.

Como é a personalidade da futura noiva?

Outro fator que deve ser levado em consideração é a personalidade de quem vai ser pedida em casamento.

Se sua futura noiva é uma pessoa bastante romântica e delicada, um anel mais fino e dourado é mais indicado, principalmente os de design clássico e vintage.

Porém, se ela é uma pessoa excêntrica, agitada e aonde chega chama atenção, vale mais à pena apostar em um anel com mais glamour, brilho e pedras maiores.

Como escolher a cor do ouro?

Na hora de escolher a cor do ouro, não tem jeito, você vai ter que levar em consideração o que a futura noiva já está acostumada a usar.

Se, por exemplo, você identificou que ela só tem anéis prateados, não vá gastar com um anel folheado à ouro, certo?

Mesmo que tenha um certo “glamour” em uma peça com vários quilates de ouro, o que importa é se sua futura noiva estará satisfeita com o presente e se sentirá confortável para usá-lo todos os dias.

Por isso, as opções mais comuns são o ouro amarelo 18k e ouro branco 18k, ou seja, você não precisa escolher o ouro amarelo quando definitivamente não é o favorito dela.

Contudo, se ela não tem preferência por nenhum dos dois, o ouro amarelo costuma ser o mais escolhido.

Isso porque o ouro branco precisa de mais manutenção que o amarelo, pois ele se desgasta mais facilmente e irá precisar de mais banhos de retoque.

Esclarecemos um pouco sua dúvida sobre como escolher o anel de noivado? Então deixe seu comentário!

In Noticias

Dicas de escolha de vestido para o seu tipo de corpo

Author Pierre PinheiroPosted on
Dicas de escolha de vestido para o seu tipo de corpo

Toda mulher deseja estar sempre linda, mas na hora de sair sempre bate aquela dúvida, com que roupa eu vou? Então, para responder essa pergunta preparamos este guia com diversos truques adotados por estilistas que podem te ajudar a escolher o vestido com o corte perfeito para o formato de seu corpo, não perca essa oportunidade, escolha o vestido de festa certo e arrase.

Pronta para realçar seus pontos fortes e esconder suas imperfeições? Então não perca o seu tempo e confira essas dicas de escolha de vestido. Não tem erro!!!

Tipos de corpo

Ampulheta

É um tipo de corpo bem feminino, cuja cintura é fina e os ombros e quadris são arredondados, por se tratar de um corpo com uma bela cintura, quase todo tipo de roupa vai bem, principalmente quando se trata de vestidos que valorize suas curvas e destaque a sua silhueta.

Vestidos recomendados: Vestido trapézio, vestido baby doll, vestido tubinho, vestido justo e vestido de cintura alta.

Triangulo invertido

É um tipo de corpo um tanto masculino, cuja característica principal são os ombros largos, quadris estreitos e bustos largos e grandes, pessoas com esse tipo de corpo costumam ter coxas mais finas, então é recomendável que procure por vestidos chiques e acima do joelho.

Vestidos recomendados: Vestido reto, Vestido com babado, vestido evasê, vestido camisa e vestido cruzado.

Retangulo

É um tipo de corpo que se assemelha a um retângulo, onde a cintura, os quadris e os ombros possuem larguras parecidas, para que as pessoas desse tipo fiquem com os traços mais femininos, é importante valorizar o busto, tentar deixar a silhueta mais fina e aumentar a diferença de largura entre os quadris e a cintura. .

Vestidos recomendados: Vestido tubinho, Vestido com babado, vestido evasê e vestido cruzado.

Oval

É um tipo de corpo que possui curvas de forma arredondada e não possui cintura marcada, para essas pessoas é recomendado que não marquem o quadril e nem a cintura, se possuem seios grandes, optem por sutiã que reduzam e se possuírem seios pequenos, valorize-os.

Vestidos recomendados: Vestido trapézio, Vestido cintura alta, vestido reto, vestido camisa e vestido cruzado.

Pera

É o tipo de corpo mais comum, onde os ombros são estreitos, o busto é pequeno e o restante do corpo mais largo, nos quadris principalmente, para esse tipo de corpo é aconselhável a utilização de vestidos que marquem e valorizem os bustos, pois assim conseguem disfarçar os quadris.

Vestidos recomendados: Vestido trapézio, Vestido cintura alta, vestido tubinho, vestido camisa e vestido baby doll.

 

Agora que já sabe qual vestido escolher, não perca seu tempo e aproveite as ofertas das lojas Renner, mas diante de tanta opção, cuidado para não perder o controle de sua fatura online do Meu Renner, o educador financeiro Rafael, autor do site “2viafatura.com.br”, pode te ajudar quanto a isso.

Espero que o nosso guia tenha solucionado suas duvidas quanto ao vestido ideal para você, caso ainda tenha alguma duvida, fale conosco.

 

In Tecnologia

7 Pontos essenciais para ter uma clínica veterinária de sucesso

Author MichelPosted on
7 Pontos essenciais para ter uma clínica veterinária de sucesso

O mercado pet fatura bilhões por ano, é um dos negócios mais concorridos no país. Para ter um bom lucro e garantir um bom posicionamento no mesmo é preciso conhecer os 7 pontos essenciais para ter uma clínica veterinária de sucesso.

7 Pontos essenciais para ter uma clínica veterinária de sucesso

Antes de mostrar-lhes o segredo para garantir o sucesso do seu negócio, vamos falar um pouco sobre o sistema para clínica veterinária, o qual é ideal para ajudá-lo a administrar toda a parte burocrática e financeira da empresa.

O sistema para clínica veterinária nos permite ter uma gestão de excelência na empresa, uma vez que podemos realizar através dele muitas tarefas, como exemplo, controle de estoque, serviços oferecidos e agendamento dos mesmos, com notificações enviadas para os clientes de forma automática; controle de funcionários, relatórios da parte financeira e diversos outros.

Sendo a ferramenta ideal para controlar e gerenciar a sua clínica veterinária, portanto, conheça os pontos a seguir e contrate um software de gestão para garantir o seu sucesso.

Principais pontos para ter uma clínica veterinária de sucesso

clínica veterinária de sucesso

  1. Pessoal

Toda a sua equipe deve acreditar em seu trabalho para poder vendê-lo e prestar um excelente serviço aos proprietários.

O ideal é ter a ideia de missão e valores passada de forma clara para a mesma, além de realizar eventos e palestras que motivem a sua equipe a oferecer o melhor trabalho para os clientes.

  1. Produto e imagem

O produto em uma clínica veterinária é o serviço que oferecemos aos nossos clientes. Isso deve ser de qualidade, tanto médica quanto pessoal, e isso é conseguido com empatia e bom tratamento.

Além de oferecer um serviço de qualidade, mantenha a imagem da sua clínica organizada, tenha um site, perfis nas redes sociais em que possa divulgar o mesmo. Afinal, a presença on-line é pré-requisito para a existência de uma empresa.

Quanto melhor a divulgação dos seus produtos e serviços na internet, melhor será o alcance de clientes em potencial.

  1. Square

Sua clínica deve atrair a atenção e diferenciar-se da concorrência, além de estar alinhada com o que você deseja que seu produto ou serviço transmita.

  1. Processo

É necessário ter processos ou serviços de cuidado, desde quando o cliente entra pela primeira vez, até que seu animal passe por um procedimento complexo. Um pedido deve ser seguido para que tanto o pessoal da clínica como os clientes se sintam confortáveis.

  1. Preço

Os preços dos produtos e serviços devem ser justos, mas acima de tudo, se o cliente se sentir bem servido, satisfeito com o tratamento e serviço, o preço será um pouco menos importante para ele. Ofereça mais do que seus clientes esperam e você alcançará sua lealdade.

  1. Posicionamento

Trabalhe sua marca e consiga posicionar-se no mercado com algum serviço ou recurso da sua Clínica Veterinária que o tornam único.

  1. Promoção

Promover-se em qualquer tipo de meio, mas promover a si mesmo, é o caminho para trazer potenciais clientes para o seu negócio. Ofereça-lhes algo que os motive a visitá-lo, não se deixe enganar por presentes vazios de conteúdo, ofereça algo que desperte sua curiosidade.

In Tecnologia

9 melhores aplicativos para quem quer perder peso

Author CaioPosted on
9 melhores aplicativos para quem quer perder peso

É fato que iniciar uma reeducação alimentar e perder peso nem sempre é tarefa fácil, principalmente se no histórico da família já houver casos de obesidade ou dificuldade para emagrecer.

Porém, com as facilidades da tecnologia e o desenvolvimento de aplicativos para celular se popularizando para otimizar a rotina das pessoas, o seu smartphone também pode ser aliado no seu programa de emagrecimento.

Quer saber como? Confira nossas dicas com os 15 melhores aplicativos para perder peso!

  1. Google Fit

O Google Fit é um app desenvolvido para mensurar seu desempenho na caminhada, corridas e bicicleta.

A partir do software você pode mensurar sua performance e cadastrar metas diárias de acordo com os resultados anteriores.

A vantagem do Google Fit é sua integração com dispositivos wear como Smart Watches. Ele também é leve, não ocupando muito espaço no smartphone.

  1. Runtastic

No app Runtastic você pode inserir suas informações como peso e altura para criar as configurações iniciais.

A partir do monitoramento do seu desempenho, é possível criar um plano de treino de acordo com seus objetivos e receber um feedback por áudio para te motivar durante os treinos.

  1. Dieta e Saúde

O aplicativo Dieta e Saúde promete que dieta não é sinônimo de sofrimento e aborda uma metodologia de reeducação alimentar segura e saudável.

Alguns programas disponíveis no software são: a Dieta dos Pontos, em que o app calcula quantos pontos cada refeição tem no seu dia e quantos você deve comer para atingir seus objetivos.

O app também inclui a Dieta Low Carb, que monta um cardápio com vários alimentos low carb com a quantidade ideal de carboidratos por dia.

Um dos diferenciais do aplicativo é o acesso a nutricionistas, psicólogos e educadores físicos através do chat.

  1. Weight Loss Hypnosis

Com um método diferente dos convencionais, esse app fornece um programa de hipnose para você começar a perder peso mudando a sua mente.

Com técnicas de relaxamento e criação de hábitos, ter controle dos seus hábitos alimentares se tornará simples.

  1. Zombies, Run

Se você não é muito fã de exercícios e pratica corrida pela necessidade, o app “Zombies, Run” vai ser o motivador ideal.

Esse é um jogo de corrida imersivo em que você precisa correr para finalizar as missões do jogo e ainda sendo motivado pela narração de áudio. Se exercitar vai se tornar uma tarefa empolgante!  

  1. Beba Água

Como o emagrecimento saudável requer uma ingestão adequada de água por dia, o app Beba Água é ideal para te lembrar que você precisa se hidratar.

O programa deixa lembretes agendados durante o dia para te ajudar a criar o hábito de beber mais água.

Assim você auxilia o corpo a não reter líquidos e queimar calorias com mais facilidade.

  1. Guia da Cozinha Light

Seguir a dieta pode se tornar monótono depois de comer sempre a mesma coisa. Por isso, o app Guia da Cozinha Light oferece 150 receitas saborosas, entre doces, salgados, sucos e saladas para você variar no dia a dia.

O melhor é que cada receita informa a quantidade de calorias ingerida, assim você pode monitorar seus objetivos.

  1. 7 Minute Workout

O 7 Minute Workout é baseado em uma metodologia comprovada de treinos de alta intensidade em apenas 7 minutos por dia.

O app oferece treinos rápidos e gratuitos, mas por serem baseados nos princípios HIIT, são indicados para quem já está com bom condicionamento físico para aguentar a intensidade dos exercícios.

 

  1. HeartBit

Ideal para quem ama viajar o HeartBit é uma iniciativa de app brasileira em que você monitora seus exercícios e gera pontos em cada um.

A cada 10 pontos gerados no HeartBit você ganha 1 milha no Programa Multiplus para trocar por viagens aéreas. Genial, não?

Da nossa lista, qual foi o seu app favorito? Deixe sua opinião nos comentários!

In Noticias

Cursos gratuito para ensino fundamental

Author NelsonPosted on
Cursos gratuito para ensino fundamental

Nesse artigo trago algumas sugestões de cursos gratuitos para ensino fundamental.

Esses cursos gratuitos irão te ajudar com certeza, seja você um estudante do ensino fundamental, profissional ou alguém que deseja se atualizar.

Confira abaixo quatro cursos online para ensino fundamental disponibilizados pela FBV Cursos de forma gratuita.

Matemática para o Ensino Fundamental

No curso de matemática para o ensino fundamental você irá ter acesso ao conteúdo completo para aprender tudo o que precisa sobre o assunto, como estudo da matemática no ensino fundamental, representação, leitura e escrita, o estudo dos polígonos, operações e suas aplicações, equações do 1° grau, linguagem matemática, estudo das frações, matemática básica, números fracionários e notações decimais, adição e subtração, multiplicação e divisão.

Clique aqui para se matricular no curso de matemáticas para o ensino fundamental

Química – Ensino Fundamental e Médio

No curso de química você irá aprender tudo sobre química do ensino fundamental e médio, o conteúdo está completo com assuntos como energia de ionização, uma breve história da tabela periódica, o estudo da tabela periódica e elementos químicos, introdução a química, modelo quântico do átomo, tipos de ligações químicas e os demais assuntos necessários ao estudo da química para quem deseja conhecer mais o conteúdo do ensino fundamental.

Clique aqui para se matricular no curso de química para ensino fundamental

Ensino da Língua Portuguesa

O curso de ensino da língua portuguesa tem um conteúdo completo para você aprender tudo que precisa sobre a língua portuguesa, alguns dos assuntos que estão no conteúdo programático são: as habilidades da língua, metodologia do ensino da língua portuguesa, prática pedagógica, objetivos gerais da metodologia do ensino de língua portuguesa, práticas de leitura, práticas de escrita, função social da educação, variação linguística, habilidades da língua, aquisição de linguagem

Clique aqui para se matricular no curso de língua portuguesa para ensino fundamental

Física – Ensino Fundamental e Médio

No curso de física você irá aprender tudo sobre física do ensino fundamental e médio, o conteúdo está completo com assuntos como eletricidade, magnetismo, electromagnetismo, medidas de grandeza fundamentais, ótica, comparando tempos de queda, calor e temperatura, textos de apoio ao professor de física, prática de ensino de física, conteúdo completo do ensino fundamental e outros assuntos.

Clique aqui para se matricular no curso de física gratuito para ensino fundamental.

Sobre os Cursos

Todos os cursos apresentados aqui são disponibilizados pela FBV Cursos de forma gratuita.

Com horário flexível já que se trata de um curso 100% online e você pode decidir onde e quando estudar, além disso tem uma excelente carga horária que pode ser de 40 a 280 horas e seu acesso é liberado assim que é feita a matricula.

Ainda se desejar existe a possibilidade de solicitar um certificado digital de conclusão do curso mediante taxa.

O curso pode ser feito por qualquer pessoa que deseje aprender independentemente da idade e escolaridade.

Conclusão sobre cursos gratuito para ensino fundamental

Nesse artigo sugeri quatro cursos gratuitos para ensino fundamental (curso de matemática para o ensino fundamental, curso de química para o ensino fundamental e médio, curso de ensino da língua portuguesa e curso de física para o ensino fundamental e médio).

Todos os cursos são online e legalizados com a possibilidade de emissão de certificado digital válido para todo o Brasil ao final do curso.

A emissão de certificado é feita mediante taxa de acordo com a carga horária.

O objetivo dos cursos é capacitar todas as pessoas profissionais ou estudantes que desejarem se atualizar nesses assuntos ou obter maior aprendizado.

In Noticias

5 razões para contratar uma agência de marketing digital

Author NelsonPosted on
5 razões para contratar uma agência de marketing digital

O sucesso de uma marca envolve paciência, cuidado, dedicação, e, claro, uma boa estratégia de marketing e comunicação que a apoie em todos os momentos. Conheça 5 razões para contratar uma agência de marketing digital, uma vez que a estratégia de marketing e comunicação, é onde reside parte do sucesso das empresas.

1 – Experiência

Você não precisa se preocupar com os funcionários que deveria contratar para essa tarefa, se eles são jovens, experientes ou outros fatores que devemos considerar na contratação. 

Não se preocupe com os jovens que são contratados nas agências, pois eles são sinônimo de proatividade, conhecimento em novas tecnologias, idéias e a ordem das demandas de seu mercado atual. Além disso, eles têm uma maior capacidade de permeabilidade às mudanças. Pense nas vantagens. 

Outro fator importante é não se confundir com o ano em que a agência foi fundada na hora de contratar seus serviços. A grande maioria delas ainda tem uma vida curta, mas uma grande experiência graças aos seus membros. 

2 – Inovação

Algo que nos obriga em nosso setor é estar atento a todas as novidades que aparecem diariamente. Redes sociais, técnicas de marketing e comunicação, desenvolvimento web, design gráfico, entre outras, e nenhuma das disciplinas escapa à mudança constante. 

Em uma agência de marketing e comunicação, é vital saber o que acontece a cada momento. O mau planejamento ou a queda nas tendências pode trazer um nível mais baixo de sucesso para seus clientes. Antecipar, conhecer as últimas tendências e ser o primeiro a aplicá-las, é o que diferencia uma agência de marketing de outra. 

As agências de marketing também estão atentas às mudanças na sociedade, uma vez que possuem profissionais qualificados e que são contratados para tal. Pois, sem saber onde estão as pessoas, o que elas gostam, o que as excita ou como elas consomem o conteúdo gerado pelas marcas, é essencial. 

3 – As agências se adaptam às necessidades de seus clientes

Embora pareça simples, criar uma estratégia na qual o público esteja envolvido e conseguir o sucesso de sua marca não é fácil.

Para conseguir isso, não apenas deve haver feedback entre o cliente e a marca, mas também entre a marca e a agência. 

Dar o máximo de detalhes é vital. Seja para encontrar o público certo ou simplesmente realizar um post em uma rede social, é imperativo que a agência tenha todos os detalhes necessários para segmentar o público certo. 

Muitas marcas que não conseguem aumentar seu sucesso são porque baseiam sua estratégia em valores que não são compartilhados por seus clientes finais.

A ignorância e o desejo de obter sucesso a todo custo, às vezes, podem ser traiçoeiros.  

Talvez o que você precise não seja mudar completamente sua marca, mas sim contratar uma agência de marketing para orientá-lo e levá-lo ao caminho certo. 

4 – Supervisão diária 

Sim, uma agência de marketing trabalha 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Seja qual for o objetivo final da marca, é importante monitorar a estratégia em todos os momentos. Você nunca sabe quando algo pode dar errado. 

Hoje em dia, um grão de areia pode se tornar uma grande montanha em poucos minutos graças à viralidade dos conteúdos nas redes sociais. Em momentos de crise de comunicação, cada segundo que passa é mais importante que o anterior. Portanto, devemos estar sempre alertas. 

Manter uma imagem amigável, sincera e próxima com as suas comunidades é algo que apenas um profissional deve fazer. Saber gerir adequadamente críticas, confusões ou reclamações é quase mais importante do que saber responder a elogios. Se você conseguir isso, sua marca começará a ser mais conhecida. 

5 – 360 Gerenciamento

Certamente você já ouviu ou leu nas descrições de muitas agências de marketing que são “360 agências”. O que significa isso? Significa que as agências possuem projetos integrais. 

Muitos deles são especializados em marketing digital e desenvolvimento web, outros, além de marketing digital e desenvolvimento web, também oferece serviços de design gráfico. 

Deixar toda a sua comunicação e desenvolvimento de aplicativos nas mãos da mesma agência, para um empreendedor, é uma grande vantagem. Supõe a criação de maiores laços de confiança, de integração da marca na agência e vice-versa. 

O que resulta em uma maior personalização do trabalho, adaptando-se 100% às suas necessidades.